Тренировочные Программы для Клиентов Преклонного Возраста: Топ 5 Стартап Проектов

Тренировочные программы для клиентов преклонного возраста становятся все более востребованными, особенно для женщин в возрасте от 55 до 64 лет

Наоборот в последнее время в фитнес-центрах все более востребованными становятся, так называемые, программы “Активное старение” (“Active ageing”). Причем, согласно статистическим данным, самой заинтересованной группой выступают женщины в возрасте от 55 до 64 лет.

Перед вами описания нескольких успешных инициатив, которые помогут разработать программу интеграции пожилых людей в сообщество ваших клиентов.

“Invigor8” — проект по профилактике падений в Эйшире, Великобритания

Программа “Invigor8” направлена на увеличение силы, выносливости и баланса у пожилых людей, чтобы продлить их способность передвигаться независимо. Было организовано 14 классов, которые проводились в центрах досуга и фитнес-клубах.

В процессе занятий клиентов всегда ждет 30-минутный перерыв на чай, что дает им возможность пообщаться между собой. Для таких клиентов это очень важно, поскольку многие из них являются социально изолированными. Таким образом, посетители узнают друг друга, выстраивают товарищеские отношения в группе, что настолько же важно, как и выполнение физических упражнений.

С участниками программы “Invigor8” работают команды чутких и специально обученных инструкторов, которые владеют соответствующими тренировочными методиками и умеют слушать клиентов. Периодически инструкторы проводят тестирования участников классов, чтобы продемонстрировать, как улучшаются их показатели и мотивировать продолжать приходить на сессии. Кроме того, тех клиентов, которые демонстрируют наибольшую физическую активность приглашают принять участие и в других классах, например, по плаванию.

Английская программа “Freedom Leisure”

Программа включает в себя аэробику, танцы, керлинг, боулинг, йогу, плавание и класс по развитию баланса и силы для поддержания постуральной стабильности. Изюминкой предложения являются сеансы в специальном кресле для людей, которые перенесли инсульт или страдают болезнью Паркинсона.

Фитнес-инструкторы, которые работают по этой программе, предупреждают, что пожилыми клиентами спортивные центры и фитнес-клубы воспринимаются как нечто чуждое, поэтому персоналу следует обладать хорошими навыками общения и терпением.

Люди преклонного возраста нуждаются в четких инструкциях при выполнении упражнений. Также клубу, который будет внедрять подобные программы, следует позаботиться о том, чтобы рядом с клиентами находился персонал для оказания необходимой помощи. Время занятий также должно быть запланировано надлежащим образом: не слишком рано, но и не в темное время суток.

Программа «PAHA» от  EuropeActive

“PAHA” — проект стимулирования физической активности и поддержания здоровья пожилых людей от EuropeActive.

Это 6-недельная программа, включающая физические упражнения, консультирование и персональный коучинг с целью трансформации поведенческих привычек и повышения уровня физической активности у неактивных людей в возрасте от 55 до 65 лет.

Программа предполагала наличие 3 тренировок в неделю и включала аэробные упражнения, стретчинг и тренинг на развитие силы. Инструкторы, работавшие с участниками, проходили специальную подготовку по нюансам активного старения. Это позволило им проводить индивидуальные занятия и консультирование участников.

В проекте “PAHA” приняли участие 669 человек, все из них были ранее неактивными. По результатам проекта 89% завершили полный 6-недельный курс, а 70% участников продолжили тренироваться трижды в неделю и после завершения проекта. Все из них сообщили об улучшении состояния здоровья.

Этот проект демонстрирует фитнес-клубам важность наставничества, руководства и мотивации пожилых людей в плановом порядке, давая им ощущение выздоровления. Именно это чувство — ключ к тому, чтобы эта целевая группа продолжала посещать зал.

Основываясь на опыте “PAHA”, EuropeActive опубликовало качественное руководство по работе с пожилыми людьми, которое доступно для загрузки на английском, французском и немецком языках на сайте EuropeActive.

Программа “Oomph” для людей от 60-ти и старше

Программа была запущена 5 лет назад как проект домашнего ухода за пожилыми людьми, но в последние 18 месяцев инициатива пошла намного дальше и уже реализуется в ряде спортивных залов и фитнес-центров как платный класс.

Идея состоит в том, чтобы тренироваться весело, когда сами упражнения — не самоцель. Тренировочные сессии длятся от 20 до 60 минут и включают упражнения на развитие баланса и устойчивости, викторины и даже волейбол с воздушными шарами.

С клиентами работают инструкторы, которые прошли специальный 3-дневный курс повышения квалификации. Курс предназначен только для тех тренеров, кто уже имеет опыт работы со взрослыми людьми.

Зал “Activage”, Швеция

Кристоффер Шеберг, управляющий директор “Activage”, так комментирует свой проект: “Мы хотели создать зал, который будет рассматриваться как место встречи, куда люди могли бы прийти на кофе перед тем, как набраться смелости потренироваться. Ведь, если они не бывали в тренажерном зале ранее или пережили травму, то занятия для таких людей могут быть пугающими. Для этой демографической группы очень важен социальный аспект”.

Каждый член клуба получает индивидуальную программу и персонального инструктора, с которым встречается 6 раз в течение первых восьми недель. В каждом классе максимум 12 человек. Каждый участник работает на своем уровне и в своем темпе, поэтому очень важно, чтобы они уходили с тренировки с положительными чувствами и удовлетворением. Это залог того, что они вернутся в ближайшее время, а тренировки превратятся в привычку.

В методиках не используется много тренажеров: тренинг направлен на то, чтобы развивать те двигательные функции, в которых пожилые люди нуждаются в повседневной жизни.

Еще один важный момент, отмечает Кристоффер, касается маркетинга: особенностью старшей возрастной группы является то, что она мало представлена в социальных сетях: так что лучшими каналами распространения информации являются газетная реклама и листовки.

Читайте также:

Маркетинг для Фитнес Клуба: Как Работает Дифференцированный Подход

Потенциальные Клиенты Фитнес Клуба: 6 Простых Способов Как Оживить Еmail Базу

Обслуживание Клиентов Фитнес Клуба: Как Создать ВАУ-Эффект

Как Удержать Клиентов Фитнес-Клуба: 3 Эффективных Способа в 2017 Году